عضو شوید

عضویت سریع

سلام خوش اومدی من عشق پوریا هستم آرزو خانوم بچه ای اصفهان و عشقمم اقا پوریا هم بچه ای مازندران و امیدواریم بتونید تو این وبلاگ به Woo مورد نظرتون برسید. و یه دعایی هم بکنید من و پوریا به هم برسیم اگه مشکلی بود بهم خبر بدید. Idمن ubia18@yahoo.com حکم شمع سوختن حکم پروانه دور شمع ساختن حکم من در برابرشمع و پروانه چیه ...... دیونه کیه ؟ عاقل کیه ؟ جونور کامل کیه ؟ واسطه نیار ، به عزتت خمارم حوصله هیچ کسی رو ندارم کفر نمیگم ، سوال دارم یک تریلی محال دارم تازه داره حالیم می شه چیکارم میچرخم و میچرخونم ٬ سیارم تازه دیدم حرف حسابت منم طلای نابت منم تازه دیدم که دل دارم ، بستمش راه دیدم نرفته بود ، رفتمش جونه نشکفته رو ٬ رستمش ویروس که بود حالیش نبود هستمش جواب زنده بودنم مرگ نبود ! جون شما بود ؟ مردن من مردن یک برگ نبود ! تو رو به خدا بود ؟ اون همه افسانه و افسون ولش ؟!! این دل پر خون ولش ؟!! دلهره گم کردن گدار مارون ولش ؟! تماشای پرنده ها بالای کارون ولش ؟! خیابونا ، سوت زدنا ، شپ شپ بارون ولش ؟! دیونه کیه ؟ عاقل کیه ؟ جونور کامل کیه ؟ گفتی بیا زندگی خیلی زیباست ! دویدم چشم فرستادی برام تا ببینم ! که دیدم پرسیدم این آتش بازی تو آسمون معناش چیه ؟ کنار این جوی روان نعناش چیه؟ این همه راز این همه رمز این همه سر و اسرار معماست ؟ آوردی حیرونم کنی که چی بشه ؟ نه والله ! مات و پریشونم کنی که چی بشه ؟ نه بالله ! پریشونت نبودم ؟ من حیرونت نبودم ؟! تازه داشتم می فهمیدم که فهم من چقدر کمه ! اتم تو دنیای خودش حریف صد تا رستمه ! گفتی ببند چشماتو وقت رفتنه ! انجیر میخواد دنیا بیاد ، آهن و فسفرش کمه ! چشمای من آهن انجیر شدن ! حلقه ای از حلقه زنجیر شدن ! عمو زنجیر باف زنجیرتو بنازم چشم من و انجیر تو بنازم ! دیونه کیه ؟ عاقل کیه ؟ جونور کامل کیه ؟

براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

lonley


	آمار وب سایت:
	بازدید امروز : 7 بازدید دیروز : 0 بازدید هفته : 7 بازدید ماه : 69 بازدید کل : 34948 تعداد مطالب : 91 تعداد نظرات : 4 تعداد آنلاین : 1

عشق مهربون دیروز-پویا بیاتی

جدیدترین مرجع کدآهنگ

888888

88888888

88888888888888

8888888888888

8888888888

888888888888

88888888888

888888888

8888888

888888888888888888888

88888888888

888888

8888888888888

888888888888

8888888888

88888888888

88888888

88888888888888

88888888888

8888888888888

88888888

8888888888888888

8888888888

88888888888888888

8888888888888

88888888888

888888888888888888

8888888888888888

888888888888

8888888888888888

88888888888888 9999999999999

9999999999999999

9999999999999999999

999999999999999999

9999999999999999999999999

99999999999999999

999999999999999999

BlogComments=[33,0];

نوشته شده توسط : Arezoo

تست سلامت روحی

به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!

سوال:

1)هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت نناراحتی خود را پیدا کنید؟
همیشه (4 امتیاز) بیشتر اوقات (3 امتیاز) برخی مواقع (2 امتیاز) به ندرت ( 1 امتیاز)

2) هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید, ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟
همیشه(1امتیاز) بیشتر اوقات(2 امتیاز) به ندرت (3 امتیاز) هرگز ( 4 امتیاز)

3) آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
اغلب (1 امتیاز) گاهی (2 امتیاز) خیلی کم (4 امتیاز) هیچ وقت ( 3 امتیاز)

4) وقتی کسی شما را عصبانی کند, در این صورت شما:
با عصبانیت در مقابل او می ایستید (2 امتیاز)
به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید (1 امتیاز)
همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید (3 امتیاز)
به صورت آرام مساله را مطرح نمایید ( 4 امتیاز)

5) معمولا چند مدت طول می کشد که به خواب بروید؟
معمولا تا به رختخواب می روید می خوابید (3 امتیاز)
20 دقیقه طول می کشد که بخوابی (4 امتیاز)
خواب راختی ندارید و سر جایتان می غلتید(1 امتیاز)
یک ساعت یا بیشتر( 2 امتیاز)

6) معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟
وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند (3 امتیاز)
هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم (4 امتیاز)
هر کاری می کنم تا گریه نکنم (1امتیاز)
وقتی که تنها هستم ( 2 امتیاز)

7) آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم (4 امتیاز)
افراد کمی در زندگی ام هستند (3 امتیاز)
به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم(2 امتیاز)
تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم( 1 امتیاز)

8) تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟

خیلی زیاد (4 امتیاز) زیاد (3 امتیاز) کم (2 امتیاز) اصلا ( 1 امتیاز)

9) چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است؟
تحسین و تشویق دیگران(3 امتیاز)
حس درونی خود (4 امتیاز)
ترس از شکست (2 امتیاز)
زنده ماندن و حفظ حیات ( 1 امتیاز)

10) از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه:
راه و روشی است که هر شخص در زندگی پیش می گیرد (4 امتیاز)
اقتصاد جامعه (3 امتیاز)
اصولی است که هر کسی از هما کودکی با آن تربیت شده (2 امتیاز)
شانس و اقبال فرد است( 1 امتیاز)

حالا امتیازات را جمع کنید.

امتیاز بین 32 تا 40
در این صورت باید به شما تبریک گفت. چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید. شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی بر قرار کنید.

امتیاز بین 24 تا 32
لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید, شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد.
به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا با احساسات خود به خوبی کنار بیایید.

امتیاز کمتر از 24
به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمک های حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید.

:: موضوعات مرتبط: تست سلامت روحی , ,
:: بازدید از این مطلب : 355

تاریخ انتشار : 20 دی 1389 | نظرات ()

صفحه قبل 1 صفحه بعد